Laufschule Saarpfalz
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Trainingsplanung

Das Ziel ist gesetzt - es geht an die Umsetzung!

 

Gerne erstellen wir Ihnen einen individualisierten Trainingsplan. Der Plan wird auf Ihr persönliches Ziel ausgerichtet. Egal ob Sie Ihren ersten 10-km-Lauf absolvieren möchten oder einen schnelleren Marathon anstreben - wir helfen Ihnen dabei!

 

Basierend auf einer Leistungsdiagnostik per Aeroscan kann der Trainingsplan genau auf den aktuellen Leistungsstand angepasst werden. Somit ist garantiert, dass Sie jederzeit im richtigen Herzfrequenzbereich und unter der richtigen Belastung trainieren.

 

Unsere Trainingspläne sind sportwissenschaftlich fundiert. In vorgegebenen Perioden wechseln sich Wochen mit starker Belastung und geringerer Intensität ab.

 

Preise und weitere Infos auf Anfrage unter info@laufschule-saarpfalz.de.

 

 

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