Laufschule Saarpfalz
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Lauftechnik Training 12.06.2010

X-Men und X-Women im Einsatz.

 

Im Rahmen der Zweibrücker Gesundheitstage hatten wir die Gelegenheit im

städtischen Westpfalz-Stadion ein Techniktraining der besonderen Art durchzuführen.

Viele aktuelle Kursteilnehmer, aber auch Neuinteressenten nutzten das Angebot um einfach mal reinzuschnuppern und Bewährtes auch mal aufzufrischen.

Vom Barfußlaufen über Kräftigung, Armarbeit, Koordination, Dehnen bis hin zum Training auf dem Balance-Pad mit Ausbalancieren eines Medizinballes (Der Körper sollte dann die Form eines "X" annehmen) war alles dabei.

Wir freuen uns auf die nächste Technik-Einheit.

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